주요 서비스
게시판
학생상담소
한 해를 보내며, 새해를 향해 -후회가 아닌 성장을 기대하며
| 작성자 | 이희주 | 등록일 | 2025-12-17 10:40:39 |
|---|---|---|---|
|
게시글 본문
한 해를 보내며, 새해를 향해
-후회가 아닌 성장을 기대하며 한 해를 마무리하고 새해를 맞이하는 시점은 스스로를 평가하고 정리하게 만드는 시간입니다. 그러나 이 시기가 반드시 “부족했던 나”를 돌아보는 후회의 시간이 될 필요는 없습니다. 오히려 지금은 이미 지나온 과정 속에서 무엇이 형성되었는지를 인식하고, 새해를 향해 성장해 갈 수 있는 나를 기대해 보는 시점입니다. 새해는 더 빨라지겠다는 다짐보다, 지금의 속도 안에서도 계속 자라갈 수 있다는 관점으로 시작해도 충분합니다. 과정이 느린 것은 실패가 아니라, 성장의 속도입니다 교육심리학자 캐럴 드웩(Carol S. Dweck)은 『마인드셋(Mindset)』에서 인간의 성장은 결과 자체보다 과정을 어떻게 해석하느냐에 달려 있다고 설명합니다. 드웩은 사고방식을 두 가지로 구분합니다. 고정 마인드셋(fixed mindset)은 지연과 어려움을 능력 부족이나 실패의 증거로 해석합니다. 성장 마인드셋(growth mindset)은 같은 지연을 학습과 형성의 과정으로 이해합니다. 이 관점에서 느린 속도는 뒤처짐이 아니라, 능력이 자라나는 데 필요한 시간일 수 있습니다. 성장은 종종 눈에 보이는 성취보다 먼저, 사고 방식·선택의 기준·인내의 태도 안에서 형성됩니다. 기독 신앙에서도 성숙은 ‘즉각적 결과’가 아니라 ‘과정’입니다 기독 신앙 역시 성숙을 빠른 변화나 즉각적인 성취로 설명하지 않습니다. 성경은 성장을 시간 속에서 형성되는 과정으로 말합니다. “너희 믿음의 시련이 인내를 만들어 내는 줄 너희가 앎이라 인내를 온전히 이루라” (야고보서 1:3–4) 이 말씀은 믿음이 단기간에 증명되는 능력이 아니라, 과정을 통과하며 단단해지는 삶의 태도임을 보여 줍니다. 즉, 신앙의 성숙은 “얼마나 빨리 도달했는가”가 아니라 “과정을 포기하지 않고 걸어왔는가”로 드러납니다. 성장 마인드셋 연구와 신앙의 과정 이해에 근거한, 현실적으로 적용 가능한 제안해 봅니다. 1. 결과 목표보다 과정 목표를 하나 정하기 ⇨ 과정 중심 목표는 지속성을 높이고 실패감을 줄입니다. 예: “이번 학기 잘하기” → “주 2회 정해진 시간에 복습 유지하기” “신앙적으로 성장하기” → “하루 10분 말씀 읽기 리듬 지키기” 2. 한 달에 한 번, ‘속도’가 아닌 방향 점검하기 ⇨ 느린 성장은 멈춤과 다릅니다. 중요한 것은 방향입니다. 점검 질문: 나는 지금 멈춰 있는가, 느리게 가고 있는가? 이 선택은 나를 더 고립시키는가, 나를 하나님과 더 연결시키는가? 3. 실패 기록 대신 유지한 것 기록하기 ⇨자기효능감 연구에 따르면, “지속한 행동”을 인식하는 것이 회복에 중요합니다. 적용: 매달 한 줄 기록 “이번 달에도 포기하지 않고 유지한 한 가지는 무엇인가, 이런 나를 보시는 하나님은 어떤 마음이신가?” 4. 혼자 버티지 말고, 과정을 공유할 관계 하나 만들기 ⇨ 청년기 회복탄력성은 성취보다 고민과 과정을 나눌 의미 있는 관계와 깊이 연결됩니다. 질문 예: “잘 되고 있어?” → “요즘 어떤 과정을 지나고 있어?” 5. ‘느린 나’를 비난하는 언어를 학습의 언어로 바꾸기 ⇨ 언어는 사고를 만들고, 사고는 행동을 만듭니다. 언어 전환 예시: “나는 왜 이렇게 느릴까” → “나는 지금 배우는 중이다” “아직 안 됐다” → “아직 과정에 있다” “실패했다” → “이 방법은 나에게 맞지 않았다” 새해는 스스로를 실망시키는 시간이 아니라, 이미 지나온 과정 위에서 한 걸음 더 자라가는 시간입니다. 느린 속도도 성장의 한 방식임을 기억하며, 각자의 자리에서 지속 가능한 걸음을 이어가길 바랍니다. |
|||
| 다음글 | 외국인 재학생을 위한 성폭력, 성희롱 SOS 가이드 | ||
|---|---|---|---|
| 이전글 | 사회적 열등감의 뇌과학적 이해 | ||
하단 서비스 및 아세아연합신학대학교 정보
