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학습정보 및 학습노하우 등 학습법에 대한 팁을 통해 학습에 필요한 정보를 제공하는 프로그램입니다.
- 목적 : 학습에 유익한 정보제공
- 대상 : 재학생
- 형태 : 홈페이지 및 전자게시판 게시
계획표 작성하기
| 작성자 | CTL | 등록일 | 2005-09-13 00:00:00 |
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| 첨부 | 참고1.hwp | ||
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게시글 본문 Learning Tips 4- 계획표 작성하기
계획표 작성은 보다 많은 시간을 갖게 하고, 시간을 정복할 수 있게 하며, 삶의 탄력을 제공합니다. 1. 어떤 일을 시작하게 한다. 2. 좋아하지 않는 과제를 회피하지 못하게 한다. 3. 느슨해지는 과정을 감시한다. 4. 벼락공부하는 좋지 못한 습관을 제거한다. 5. 공부를 즐겁게 한다. 6. 반복적인 복습을 촉진시킨다. 7. 마음을 자유롭게 한다. 8. 학습시간 사이 잠깐씩 휴식하는 것을 조절한다. 9. 여가시간을 빠뜨리지 않게 한다. 10. 일상생활을 규칙적으로 하게 한다.
￭계획표작성의 원칙 1. 사장된 시간을 제거하라. 매시간을 생산적인 시간으로 편성해야 합니다. 우리의 삶에 있어서 가장 중요한 교훈들은 보다 적은 시간에 배우는 것입니다. 2. 낮 시간을 이용하라. 연구결과에 따르면 낮에 공부하는 데 사용된 1시간은 밤의 1시간 30분과 동일합니다. 3. 발표식 수업에는 수업 전에 공부하라. 발표하고 토론하는 과목에서는 수업 전에 공부하는 것이 유리합니다. 4. 강의식 수업에는 수업 후에 공부해라. 강의과목에서 기억과 이해력은 수업 후 강의노트를 복습함으로써 향상됩니다. 5. 우선순위에 따라 목록을 작성해라. 가장 먼저 해야 할 일을 최우선 순위에 둡니다. 6. 지나친 세부사항을 피하라. 지나치게 많은 세부사항을 주간 계획에 포함시키는 것은 많은 시간을 소요한다는 점에서, 그리고 그러한 시간표를 준수할 가능성이 매우 적다는 점에서 시간낭비입니다. 7. 취침유형을 알라. 취침과 활동시간에는 일반적인 사이클을 있습니다. 만일 공부, 수업, 주변여건이 허용된다면 졸음이 올 때 자고 정신이 맑을 때 공부하는 것이 좋습니다. 8. 얼마 동안 공부해야 하는가 알아보라. 과목마다, 학습자마다 필요한 학습시간은 다릅니다. 자신에게는 그 과목을 정복하는데 있어 얼마큼의 시간이 필요한지를 발견하는 일이 필요합니다. 9. 적당한 시간대를 편성해라. 최적의 시간대는 공부하는데 50분, 휴식하는데 10분으로 편성하는 것이 좋습니다. 10. 수면시간을 보장해라. 매일 밤 8시간의 수면에 대한 욕구는 의학적으로 입증되고 있습니다. 충분한 수면이 오히려 더 효과적인 학습을 할 수 있습니다. 11. 균형 잡힌 식사를 해라. 좋은 식사를 하는데 시간을 투자하세요. 12. 자신이 계산한 시간의 두곱을 잡아, 오래 걸리는 일은 일찍부터 시작해라. 대부분의 사람들은 어떤 프로그램을 수행하는데 필요한 시간의 양을 실제보다 너무 적게 잡는 경향이 있습니다. 13. 시간표를 너무 밀집되게 편성하지 마라. 계획은 항상 정확해야 하지만 시간을 요하는 최종적인 문제를 해결할 여지를 남겨 놓아야 합니다. 14. 공부뿐만 아니라 삶을 위한 계획도 수립하라. 대학공부는 삶의 한 부분이라는 것을 잊지 마세요. 공부이외의 다양한 활동들을 고려하세요.
￭계획표의 유형 1. 월간계획표 그 달과 학기에 해야 할 일들에 대한 계획을 표시합니다. 중간고사와 기말고사 등 학사력도 함께 표시해 두세요. 보고서 및 과제 제출기한, 퀴즈날짜, 참여해야 할 행사 등 주요 일정들도 표시해 두면 구체적인 시간계획을 세울 때 도움이 됩니다. -참고: 월간계획표 예
2. 주간계획표 우선 학기 중에 변동 없는 것들 -식사, 취침, 사역, 수업 등-을 계획표에 기록합니다. 그 다음 아르바이트, 여가시간, 운동, 정규모임 등의 기타 정규 활동을 추가합니다. 또는 과제중심으로 주간계획표를 작성할 수도 있습니다. -참고: 주간세부계획표 예
3. 일일계획표 일일계획표는 그 날 해야 할 일을 시간대별로 적어두는 것입니다. 노트나 수첩이 있다면 전날 밤에 미리 적어서 다음날 실천할 수 있게 하는 것이 좋습니다. 매일의 시간계획이 번거롭다면 해야 할 일들을 목록을 갖고 다니는 방법도 좋습니다. 먼저 과제들을 적고 우선순위를 매기는 것입니다. 반드시 오늘 끝내야 하는 것, 가장 중요한 일에 우선순위를 두고 차례로 순서를 매기는 것입니다. 그리고 이 목록을 가지고 다니면서 끝낸 일에는 체크를 해나갑니다. -참고: 일일계획표/오늘할일목록 예
<참고문헌> 서울대학교학생생활연구소 편. [대학에서의 공부, 어떻게 다른가?] 서울: 서울대학교출판부, 1998. Walter Pauk. [대학공부 어떻게 할 것인가?] 김종석 역. 서울: 도서출판 성원사, 1995. 서울여대교수학습지원실. “효과적인 시간관리전략,” [Learning Tips] 2004년 2호.
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